de Miruna Macavei | iul. 20, 2018 | Fără categorie, Mindfulness, Qigong (Chi Kung)
Articol scris de Giovanni Dienstmann, articolul în original aici. De ce contează meditația Una din întrebările care mi se pun din când în când este „de ce să meditez?” sau „cum ți-a schimbat meditația viața?”. Cu alte cuvinte, „de ce meditația?” Aș putea să răspund cu...
de Miruna Macavei | mai 2, 2018 | Fără categorie, Mindfulness, Qigong (Chi Kung)
“Dopamina este un neurotransmiţător care ajută la controlarea centrilor de recompensă şi plăcere ai creierului. Dopamina mai ajută şi la reglarea mişcării şi reacţiei emoţionale, permiţându-ne nu numai să observăm recompensele, ci să acţionăm, apropiindu-ne de...
de Miruna Macavei | dec. 10, 2017 | Fără categorie, Mindfulness, Qigong (Chi Kung)
Anul trecut (2016) a trebuit să mă mut. Da, acum mi-a ieșit cu rimă, dar atunci a ieșit cu deranj! Am avut de strâns, sortat, împachetat. Am numărat peste 50 de cutii cu diverse lucruri, în principal cărți, apoi zeci de obiecte, obiecțele, haine peste haine, pantofi,...
de Miruna Macavei | iun. 19, 2017 | Mindfulness, Qigong (Chi Kung)
” Ajunsesem la un grad de oboseala mentala si fizica din care ma straduiam sa ies si nu ma mai puteam concentra sub nici o forma asupra mea. La un anume punct, am indraznit, ca multi altii, sa imi deschid o firma si sa intru intr-un ritm de munca normal, cum...
de Miruna Macavei | mai 8, 2017 | Mindfulness, Qigong (Chi Kung)
Toţi am auzit că “meditaţia este benefică pentru oricine”. Si totusi, care sunt beneficiile meditației? La ce ajută mai exact meditația? În acest articol cuprinzător am făcut un rezumat al mai multor descoperiri ştiinţifice legate de beneficiile meditaţiei. Au fost...
de Miruna Macavei | apr. 5, 2017 | Mindfulness, Qigong (Chi Kung)
Ai simtit vreodata ca s-au adunat prea multe emotii negative, ca ai oameni nepotriviti in jurul tau sau ca nu esti in locul potrivit? Mai mult decat atat, in acele momente pare ca doar o pastila miraculoasa poate sa ne scape de toate problemele: sa devenim mai...
