Exersare-Individuala_Chi-Kung

CHI KUNG ONLINE

Exerciții fizice ușoare și meditații chinezești

De ce să faci Chi Kung? Pentru că te ajută:

  • Să-ți reduci nivelul de stres și anxietate
  • Să îți echilibrezi emoţiile și să acționezi în loc să reacționezi
  • Să fii mai flexibil fizic şi mental
  • Să ai forţa şi energia necesare activităţilor curente
  • să-ți păstrezi echilibrul mental și emoțional necesar în perioadele solicitante
  • să readuci liniște și bucurie în viața ta

Dacă nu te îngrijești TU de tine acum, mai târziu vor alege alții cum să te îngrijească.

Dar nimeni nu știe mai bine decât tine ce îți trebuie pentru corp, minte și suflet. Alege tu!

Începători LUNEA de la ora 21:00

– exersăm tehnicile fundamentale din sistemul Universal Healing Tao:

Sunetele vindecătoare

– transformi negativul în pozitiv, stresul în liniște

reduci starea de anxietate, revii la o stare de relaxare și creativitate

– prin tehnica sunetelor vindecătoare cu EMDR, transformi emoțiile cronice

Surâsul interior

– creezi și mai multe energii și emoții pozitive în interiorul tău

– îți alimentezi organele interne cu energii hrănitoare

– ai o stare echilibrată pentru tine, familie și în activitățile de la serviciu sau din afaceri

Orbita microcosmică

– îți activezi principalul meridian al corpului, hrănești corpul și sufletul cu energie

trimiți energie în corp prin meridianele energetice conectate cu orbita microcosmică

– îți crești protecția energetică dată de aură

Exerciții fizice ușoare

– îți păstrezi coloana, tendoanele și încheieturile sănătoase

– îți aduci corpul la o stare echilibrată de energie și vitalitate

creezi endorfine în corp

IntermediariJOIA de la ora 21:00

Morning practice (aprinderea celor 3 focuri și conectarea cu cele 6 direcții, activarea orbitelor micro și macro-cosmice)

Wisdom Chi Kung (Chi Kung-ul înțelepciunii)

Sunetele vindecătoare cu EMDR pentru emoții cronice

Activarea celulelor-stem și alte tehnici.

Avansați – MIERCUREA de la ora 21:00

– exersăm tehnicile Universal Healing Tao de nivel mai avansat:

World Link Meditation (conectarea cu Universul) alternativ cu

Fuziunea celor 5 elemente

Alte tehnici predate la cursuri.

Practici Chi Kung online așezat pe scaun, folosind tehnici de respiraţie, meditaţie, relaxare şi vizualizare, scopul lor fiind dezvoltarea puterii tale interne, relaxarea și vindecarea. Există şi exerciţii de Chi Kung (Qigong) care se fac din picioare (statice sau în mişcare), foarte benefice pentru creșterea puterii tale fizice.

Unde: ONLINE prin aplicația ZOOM

Program începători: LUNI, de la 21:00

Program intermediari: JOI, de la 21:00

Program avansați: MIERCURI, de la 21:00 

Abonament: 200 de lei 4 ședințe sau 60 de lei sesiunea

Abonamentele sunt valabile 30 de zile, sesiunile nu se reportează.

Înscriere: prin mesaj la miruna @ simplitao. ro sau prin formular.

    Numele tău (obligatoriu)

    Adresa ta de email (obligatoriu)

    Numar telefon

    Începători sau intermediari-avansați?

    Mesajul tău pentru noi