Ai simtit vreodata ca s-au adunat prea multe emotii negative, ca ai oameni nepotriviti in jurul tau sau ca nu esti in locul potrivit?

Mai mult decat atat, in acele momente pare ca doar o pastila miraculoasa poate sa ne scape de toate problemele: sa devenim mai sanatosi, sa avem relatii mai bune cu cei din jur, sa fim mai fericiti si mai bogati.

Cu totii am avut astfel de momente in viata, insa stim bine ca aceasta nu exista. Orice ”succes peste noapte” – fie ca e personal, financiar sau profesional – e de fapt un sir de mici succese adunate in timp.

Azi e vorba despre o astfel de poveste. O poveste greu de spus, personala, dar care ne arata ca poti sa-ti schimbi viata.

Nu e povestea noastra, e povestea lui Vlad, prietenul si studentul nostru care a reusit exact acest lucru.

Intra Vlad.

”Era o seara de toamna tarzie, cand nu am mai reusit sa ma ridic din canapea dupa o zi deosebit de tensionata la munca.

Toata ziua fusesem implicat intr-un conflict de proportii intre fondatorul organizatiei unde faceam consultanta si mana lui dreapta, cel mai important om din firma. Stiam ca este o casa a orgoliilor, dar nu credeam ca ma poate afecta atat de mult.

Ma simteam ca o carpa.

In plus, la 40 de ani aveam un copil primit in dar si eram decis sa divortez.

Atunci am inceput sa imi dau seama cum ma afecteaza pe mine mediul din care fac parte, gandurile, emotiile si a inceput sa ma preocupe ce inseamna, de fapt, energia.

Daca toate acestea – gandurile, emotiile, chiar si oamenii din jurul meu – sunt energie, oare as putea avea influenta asupra acestor procese energetice?

Pastila magica pentru rezolvarea problemelor nu exista. Insa am gasit ceva mai bun

Stii acele momente grele in viata in care nimic nu merge, ne simtim blocati si parca nu mai gasim nicio rezolvare la problemele care se tot aduna si nu mai dispar?

Cam pe acolo eram si eu. Simteam nevoia unei schimbari si am inceput sa caut acea schimbare.

Desi de multe ori asteptam sa gasim o pastila magica, care sa ne rezolve toate problemele, rareori se intampla asa.

Nu am gasit nicio pastila magica, insa dupa cateva luni de cautari si experiente mai mult sau mai putin fericite, plus mai multe carti citite, am inceput sa lucrez unu la unu cu Costin.

Am inceput meditatiile fara sa stiu mare lucru despre Qiqong sau sa incerc sa inteleg mental tot ce se intampla.

Totul la mine a functionat pe baza de ce simteam in interiorul corpului meu. Pur si simplu, dupa meditatii ma simteam mai usor, mai linistit, mai in pace.

Pe perioada celor cateva luni de practica, peste 6 luni, am simtit multe transformari. Am devenit stabil emotional. M-am echilibrat energetic, simteam ca aveam energie pentru toata ziua. Stiam cum sa ma opresc sa pierd energie fara rost.

Am invatat cum sa imi conserv energia doar pentru lucrurile, evenimentele sau oamenii care ma interesau.

E fantastic sa stii ca ai acelasi numar de ”treburi” de facut in fiecare zi, doar ca nu mai esti stresat din cauza asta, ci esti increzator si linistit ca poti sa le faci pe toate, pas cu pas.

Cel mai mult m-a impresionat, aproape de neconceput, cat de multa increderea in mine am obtinut!

Dupa alte cateva luni, am inceput o relatie cu alta femeie si am inteles ce important este pentru un barbat sa isi conserve energia si sa o imparta echilibrat in cuplu, in relatia cu copilul si, bineinteles, in profesie.

De ce ai nevoie de energie pentru relatii de calitate

Costin imi spusese ca important este sa am suficienta energie pentru partenera mea si pentru copii.

Partenera si copiii stiu sa apese “butoanele fierbinti” personale, cum imi place mie sa le numesc, butoanele acelea binecunoscute care ne deranjeaza, ne enerveaza. Dar nu credeam ca e atat de important sa ai energie sa poti sa o oferi in viata de cuplu si copilului. Atunci am inteles ca „a fi prezent” nu e un termen la moda, ci este chiar esenta unor relatii de calitate exceptionala, iar nivelul energetic este cel care determina nivelul prezentei, nivelul trairii in momentul “acum”.

Am mai inteles, in discutiile cu Costin si dupa meditatii, cat de important este sa intelegem rolul masculin al barbatului in viata de cuplu sau in relatia cu copii, mai ales in cazul meu, care imi doresc sa fiu exemplu personal pentru baiatul meu.

Baietii trec prin riscul de a fi crescuti prea suportiv de mame incat ajung la maturitate sa dezvolte relatii disfunctionale cu partenerele lor, iar potentialul de rupere al relatiilor este enorm.

Am realizat ca transformarea prin meditatie a emotiilor negative in emotii pozitive aduce beneficii la toate cele 3 nivele energetice: mental, emotional, cat si instinctual. Acesta inseamna de fapt echilibru, si nu doar intelegerea mentala a unor concepte.

Ii multumesc lui Costin ca m-a ajutat sa pot sa ma transform intr-un om fericit de relatia cu partenera mea si cu baiatul meu. Astazi sunt un om energic, imi doresc sa continui sa ating niveluri si mai mari de energie, dar pentru asta antrenamentul pentru a avea un corp pregatit sa stocheze cantitati mai mari de energie este permanent. Un stil de viata, as putea spune. ”

In loc de concluzii

As vrea sa te las cu ideea mentionata si la inceputul articolului: nu exista pastile magice pentru rezolvarea problemelor. Insa daca in fiecare zi faci cate un pas mic, este imposibil sa nu realizezi ceea ce ti-ai dorit.

Pentru ca, dupa cum spune un proverb chinezesc: Omul care muta un munte, incepe carand pietre mici.

Scris de Miruna Macavei

Caut armonia, autenticitatea și simplitatea. Practic și scriu despre Feng Shui din 2003; sunt instructor de practici taoiste din 2006 și terapeut Chi Nei Tsang din 2015. Scriu poezii, desenez și pictez. Mă găsești la 0720-029877 și la miruna@simplitao.ro.

Comentarii

comentarii

7+1 exerciții simple pentru relaxare pe care le poți face oriunde și oricând.

Îți mulțumim! Apasă aici pentru a descărca ghidul.

Curs Qigong 2 Popup