CHI KUNG ONLINE
Exerciții fizice ușoare și meditații chinezești
De ce să faci Chi Kung? Pentru că te ajută:
- Să-ți reduci nivelul de stres și anxietate
- Să îți echilibrezi emoţiile și să acționezi în loc să reacționezi
- Să fii mai flexibil fizic şi mental
- Să ai forţa şi energia necesare activităţilor curente
- să-ți păstrezi echilibrul mental și emoțional necesar în perioadele solicitante
- să readuci liniște și bucurie în viața ta
Dacă nu te îngrijești TU de tine acum, mai târziu vor alege alții cum să te îngrijească.
Dar nimeni nu știe mai bine decât tine ce îți trebuie pentru corp, minte și suflet. Alege tu!
Începători – LUNEA de la ora 21:30
– exersăm tehnicile fundamentale din sistemul Universal Healing Tao:
Abonament începători: 280 de lei 4 ședințe de câte o oră fiecare
Sunetele vindecătoare
– transformi negativul în pozitiv, stresul în liniște
– reduci starea de anxietate, revii la o stare de relaxare și creativitate
– prin tehnica sunetelor vindecătoare cu EMDR, transformi emoțiile cronice
Surâsul interior
– creezi și mai multe energii și emoții pozitive în interiorul tău
– îți alimentezi organele interne cu energii hrănitoare
– ai o stare echilibrată pentru tine, familie și în activitățile de la serviciu sau din afaceri
Orbita microcosmică
– îți activezi principalul meridian al corpului, hrănești corpul și sufletul cu energie
– trimiți energie în corp prin meridianele energetice conectate cu orbita microcosmică
– îți crești protecția energetică dată de aură
Exerciții fizice ușoare
– îți păstrezi coloana, tendoanele și încheieturile sănătoase
– lucrezi pe sistemul de fascii și sistemul limfatic
– îți aduci corpul la o stare echilibrată de energie și vitalitate
– creezi endorfine în corp
Intermediari – JOIA de la ora 21:30
Morning practice (aprinderea celor 3 focuri și conectarea cu cele 6 direcții, activarea orbitelor micro și macro-cosmice)
Wisdom Chi Kung (Chi Kung-ul înțelepciunii)
Sunetele vindecătoare cu EMDR pentru emoții cronice
Activarea celulelor-stem și alte tehnici.
Abonament intermediari: 280 de lei 4 ședințe de câte o oră fiecare
Avansați – MIERCUREA de la ora 21:30
– exersăm tehnicile Universal Healing Tao de nivel mai avansat:
World Link Meditation (conectarea cu Universul) alternativ cu
Fuziunea celor 5 elemente
Alte tehnici predate la cursurile organizate de Simplitao.
Abonament avansați: 280 de lei 4 ședințe de câte o oră fiecare
Practici Chi Kung online așezat pe scaun, folosind tehnici de respiraţie, meditaţie, relaxare şi vizualizare, scopul lor fiind dezvoltarea puterii tale interne, relaxarea și vindecarea. Există şi exerciţii de Chi Kung (Qigong) care se fac din picioare (statice sau în mişcare), foarte benefice pentru creșterea puterii tale fizice.
Unde: ONLINE prin aplicația ZOOM
Program începători: LUNI, de la 21:30
Program intermediari: JOI, de la 21:30
Program avansați: MIERCURI, de la 21:30
Abonament: 280 de lei 4 ședințe de câte o oră fiecare
Abonamentele sunt valabile 30 de zile, sesiunile nu se reportează.
Înscriere: prin mesaj la miruna @ simplitao. ro sau prin formular.