Practici energetice și fizice pentru sănătate și vitalitate cu Costin Vasile, instructor senior Tao, autor și co-fondator al Școlii Simplitao .
Terapii Chi Nei Tsang și microcurent, îndrumare personală și consultații Feng Shui cu Miruna Macavei, instructor Tao, terapeut holistic și facilitator.
DE CE SA ALEGI SIMPLITAO
Pentru că aici descoperi soluţii clare pentru unitatea dintre interiorul şi exteriorul tău.
Pentru că îţi doreşti sănătate, energie şi prosperitate.
Pentru că mereu cauți să te reinventezi.
Pentru că vrei armonie, pur şi simplu.
Ultimele noutati
Poziţiile de putere – mit, realitate sau o combinaţie dintre cele două?
Deşi se pare că nu s-a demonstrat cu studii că ar avea influenţe asupra hormonilor, în special testosteron şi cortizol, poziţiile de putere au rezultate. Despre ele se spune că te ajută: să ai mai multă încredere în tine să te simți mai puternic/ă să scapi rapid de...
Fii spontan, dar fă-ți un plan. Idei bune pentru neurodivergenţi şi nu numai
Da, ştiu, sună contradictoriu. Parcă îți spun în același timp "aleargă!" și "stai pe loc!". Dar nu te panica! Dacă ai ADHD sau alte particularități neurodivergente, probabil că ai încercat deja să te ții de planuri. Dintr-alea serioase, cu sarcini clare, ore exacte,...
Mișcare și meditație – un duet armonios pentru sănătatea și vitalitatea ta
Meditația poate părea o provocare, mai ales când mintea noastră agitată refuză să se liniștească. Iar să faci mișcare – of, nici asta nu pare mai ușor atunci când nu mai ai energie după o zi lungă de stat pe scaun la serviciu. Dar nu ești singur în această luptă...