Emoțiile pozitive sunt creatoare. Cu ajutorul lor creezi sănătate, vitalitate și relații armonioase. Pe baza lor poți să acționezi și să transformi în realitate intențiile pe care ți le-ai ales. Noi, cei de la Simplitao, te invităm să înveți și să exersezi alături de...

Ieri, la practica de grup de luni, am avut o aprofundare a unei înțelegeri mai vechi, dar neprinsă pâna acum în cuvinte. Costin, maestrul simplitaoist care conduce exersările pe Zoom, ne-a ghidat în practica sunetelor vindecătoare. Ca de obicei, am lucrat pe fiecare...

A suprima ce simți, ce percepi, pune presiune pe sistemul tău nervos, deci pe întregul tău sistem - corp-minte-emoții. Iar dacă nu lași să iasă o parte din această presiune, ce ți se întâmplă? Una sau mai multe din cele cinci faze ale unui sistem nervos iritat...