În căutarea armoniei
Fiecare dintre noi (în mod conştient sau nu) ne dorim să trăim în armonie cu mediul exterior şi cu cel interior. Un spaţiu plin de pace (ca şi o minte liniştită) poate fi asemuit unui lac liniştit sau unei oglinzi curate: cu ajutorul lor putem vedea lucrurile cu claritate. S-ar putea ca nu întotdeauna să ne placă ceea ce vedem, dar cel puţin avem posibilitatea să observăm lucrurile aşa cum sunt.
Pe de altă parte, apele tulburi (sau, în cazul nostru, un spaţiu dezordonat) generează o înceţoşare a vederii sau a capacităţii de gândire. Exerciţiile pe care le-am recomandat în alte articole aveau de-a face, într-o măsură mai mică sau mai mare, cu aranjarea spaţiului astfel încât să putem avea cât mai mult spaţiu fizic bine aranjat care să favorizeze în acelaşi timp o stare de bine interior.
Linişte, pas cu pas
Pentru a verifica dacă spaţiul nostru este plin de pace sau, dimpotrivă, ne produce o stare de nelinişte sau confuzie, analizaţi-vă mediul în care trăiţi. Mergeţi prin casă şi identificaţi zonele care vă produc confuzie a simţurilor: rafturi dezordonate, pereţi plini de tablouri sau de alte hârtii îngălbenite de vreme, frigidere pline de bileţele, liste şi alte notiţe care nu mai sunt de actualitate. Verificaţi colţurile încăperilor unde se pot aduna o serie întreagă de obiecte nefolositoare (umbrele defecte, bastoane de pe vremea străbunicului, toiege de drumeţie culese din padure acum nu-mai-ştiu-câţi-ani, etc.).
Aduceţi pacea printre aceste locuri pline de stres senzorial, făcînd ordine şi reciclând sau aruncând acele lucruri care nu sunt necesare şi adaugând lumină acolo unde este nevoie.
În dormitor, o zonă prin definiţie Yin, pacea poate fi instaurată prin eliminarea televizorului sau a telefonului, dacă este cazul. Acest lucru poate fi dificil, dacă sunteţi obişnuiţi cu ele, dar veţi observa schimbarea în bine aproape imediat. În plus, pentru a păstra energiile liniştite, nu vă luaţi de lucru în pat.
Aceste lucruri nu trebuie să vă împiedice să aveţi parte de momente de turbulenţă născute din activitaţi creative. Prea multă linişte (exces de energie Yin, pasivă) poate să vă limiteze creativitatea şi dorinta de a vă bucura de viaţă.
Un spaţiu-timp plin de linişte – necesar sau nu?
În aceste timpuri în care ritmul vieţii este tot mai rapid, un spaţiu plin de linişte este necesar mai mult ca oricând.
În trecut, apropierea omului de natură îl ajuta să se echilibreze mai uşor, intrând în armonie cu ritmurile universale.
În lumea modernă. responsabilitatea creării unui loc plin de pace ne revine fiecăruia. Acesta poate fi o cameră separată, folosită pentru odihnă, studiu individual, activităţi creative sau meditaţie, sau chiar doar o parte dintr-o cameră.
Sfat Feng Shui: definiţi acest spaţiu prin delimitarea lui de restul camerei printr-un paravan (mobil) sau creând o (semi)barieră din plante de apartament.
Alte moduri de a aloca acest spaţiu liniştii pot fi stingerea luminii în anumite momente când simţiţi nevoia de odihnă senzorială. Dacă doriţi totuşi lumină, puteţi folosi în schimb lumânări sau chiar lampi cu gaz. De asemenea, puteţi opri telefonul şi închide televizorul sau radioul. În fiecare moment simţurile noastre sunt asaltate de stimuli care le forţeaza să reacţioneze. Gândiţi-vă cât de mult ne folosim ochii şi urechile, de exemplu. O pauză „de lucru” este mai mult decât binevenită pentru ele, pentru a se reîncărca şi a ne servi cât mai bine.
Intenţii clare pentru un viitor frumos
Acest spaţiu-timp alocat liniştii ne va ajuta să ne clarificăm intenţiile cu privire la viaţa şi la proiectele noastre de viitor. Ne va ajuta să ne centrăm şi să ne stabilim mai uşor priorităţile, urmărindu-ne planurile de acţiune cu mai multă uşurinţă.
Mult succes în reamenajare!
