Cum ne ajută practicile chinezești în viața de zi cu zi:
– ne dau un timp de acțiune, nu de reacție, în care putem alege – îi zic ceva urât pentru că mi-a zis și el ceva urât sau stau și mă gândesc că mi-a zis ceva urât pentru că o fi și el stresat și n-are nicio legătură cu mine
– avem energia să rupem legăturile care ne fac rău
– putem face față provocărilor de zi cu zi
– cum putem face mai bine stresului – pentru ca nu putem scapa de stres, ci doar sa il reducem si sa actionam mai bine
De asemenea, de unde știu că funcționează și ce înseamnă exact rezultatele practicilor chinezești?
Despre toate acestea am stat de vorbă cu Vlad Nedelcu, antrenor pentru o viață echilibrată.
