de Miruna Macavei | mai 24, 2022 | Fără categorie, Mindfulness
Când ai așteptări îți creezi limitări. Când te aștepți la ceva, creezi un spațiu limitat pentru ceea ce vrei să primești sau să se petreacă. De asta îți limitezi expansivitatea a ceea ce poți primi de fapt. De obicei ne creăm așteptări pentru că ne este frică să cere...
de Miruna Macavei | mai 24, 2022 | Fără categorie, Mindfulness
Expectations are limitations. When you expect something, you create a container for what you expect to have or to happen. Therefore, you limit the expansiveness of what you can actually receive. We usually set expectations because we are afraid to ask for what we...
de Miruna Macavei | mai 10, 2022 | Fără categorie, Mindfulness
When we set an intention, we usually use the mind a lot. And in those moments maybe you noticed that your face and your forehead, maybe the whole head, become tense. You scrunch the eyes and the mouth and perhaps you already know that the round muscles in the face are...
de Miruna Macavei | mai 10, 2022 | Fără categorie, Mindfulness
Some questions starting with “why?” can activate your subconscious shame reaction. Remember a time when your parents asked you “Why did you do that? You’re so bad!”. Or when a teacher asked you “Why don’t you understand? You’re so stupid, I’ve explained it to you a...
de Miruna Macavei | iul. 23, 2021 | Fără categorie, Mindfulness
Una din capacitățile pe care le avem este cea de a ne schimba direcția. Asta înseamnă că avem o flexibilitate emoțională și mentală bună și că avem energie fizică să putem iniția și menține acest nou drum. Această capacitate o putem aplica oriunde în viața noastră...
de Miruna Macavei | mai 21, 2020 | Access Consciousness, Fără categorie, Mindfulness
Din 14 mai 2020 îmi notez spre final de zi câteva idei pe care le pun pe Facebook. Le-am început ca o joacă și din dorința de a da mai departe lucrurile pe care le consider valoroase, care pot fi o contributie pentru ceilalți. Le adun pe toate pentru 7 zile și le...
