Curs Qigong 1 - Meditații superioare - Liniștește-ți mintea și îmbunătățește-ți sănătatea

2 februarie, duminică, București

@ sala din bd.Expoziției, Bucureti

Practici taoiste fundamentale – nivel începători

„Alături de Miruna și Costin am descoperit puterea energiei interne; am transformat emoțiile care nu-mi făceau bine în emoții pozitive și creative: claritate, echilibru interior, bucurie și strălucire.„

Isabela Iacob

Performance Enhancement Coach

Fă primii pași spre sănătate și echilibrare emoțională

Vreau să mă înscriu

TRĂIEȘTE ÎN ARMONIE

Mintea noastră e cea mai puternică unealtă pe care o avem. Ne ajută să ne îndeplinim obiectivele, visurile, să avem succes, ne oferă soluţii (de multe ori geniale) la probleme.

Şi totuşi, de multe ori, mintea e cel mai mare duşman al nostru. Uneori nu ne lasă să ne concentrăm, ne umple de gânduri nu tocmai plăcute şi uneori chiar ne spune minciuni despre noi înşine.

Meditaţia funcţionează ca un dresor. Te ajută să îţi opreşti mintea din a umbla hai-hui și să o faci să lucreze din nou pentru tine.

Pe scurt, meditația te ajută să:

îți aduci gândurile şi emoţiile pe frecvenţă pozitivă
să te relaxezi aducându-ți atenția către interior
să simţi bucurie, lumină şi spaţiu interior clarificat
să-ți transformi emoţiile negative în emoţii pozitive
să nu mai fii irascibil

Care e cea mai bună metodă? Cu care încep?

Nu există cel mai bun mod de a medita, la fel cum nu există cel mai bun mod de a-ți crește copilul. Însă cu atâtea tehnici, de unde știi care funcționează? Cu care începi? Mai mult decât atât, de unde știi că faci bine ceea ce faci?

După 20 ani de aplicat Chi Kung și sute de studenți la cursuri, credem că Chi Kung e cea mai bună meditație ca să îți recâștigi sănătatea, ca să-ți armonizezi energiile și ca să te relaxezi. În plus, exerciţiile de Chi Kung au beneficii pe care le simţi imediat şi care se păstrează şi se acumulează pe măsură ce exersezi.

DAR O MINTE LINIȘTITĂ NU E DE AJUNS. DE CE AI NEVOIE DE CHI KUNG

Să ai o minte calmă e super. La fel e și să fii sănătos. Dar să le ai pe amândouă e minunat. Până la urmă asta vrem cu toții.

Chi Kung e o meditație superioară prin care le obții pe ambele pentru că nu doar îți calmează mintea, ci înveți să îți direcționezi energia pentru a te auto-vindeca.

Pe lângă o minte mai calmă, Chi Kung te ajută să:

îți vindeci organele și glandele interne
să îți îmbunătățești postura
să-ți transformi emoţiile negative în emoţii pozitive
să-ți revitalizezi corpul prin exerciții pentru coloana vertebrală, tendoane și prin respirație
Chi Kung e practic o integrare a posturii fizice, a exercițiilor de respirație și a concentrării mentale folosing puterea energiei interne.

FUNCȚIONEAZĂ?

Începând din anul 1950, există peste 3000 de studii științifice care confirmă beneficiile meditației. Tot știința ne spune că meditația produce schimbări fizice și biochimice benefice pentru organism, schimbări de respirație, al ritmului inimii, al presiunii arteriale, al metabolismului și multe altele.

O altă dovadă că meditația funcționează e faptul că milioane de oameni meditează în fiecare zi. De fapt, actori și top performeri precum Oprah și mulți alții meditează în fiecare zi.

Însă cele mai mari schimbări putem spune că le-am văzut la studenții noștri. De-a lungul anilor, am văzut cum ei s-au echilibrat energetic, au devenit mai stabili emoțional și, cel mai important, au obținut mai multă încredere în ei.

CE STĂ ÎN SPATELE ACESTUI CURS



Peste 26.000 de ore de practică



Sute de studenți cu rezultate

În ultimii peste 20 ani ne-am convins de faptul că Chi Kung poate aduce schimbări majore în viața oamenilor. Schimbări pe care le-am văzut în sutele de studenți de la cursurile noastre.

Practic, la curs primești experiența noastră din acești ani, minus părțile pe care le-am testat și nu funcționează.

Vei invăța doar tehnici care au adus un impact în primul rând în viața noastră, iar apoi în viața studenților noștri.

„Cand am inceput exersarile practice cu Costin, eram inaintea unor decizii pe care trebuia sa le iau, cu un copil primit in dar la 40 de ani, si in acelasi timp fiind decis sa divortez. Am inceput meditatiile fara sa stiu mare lucru despre qi qong sau sa incerc sa inteleg mental tot ce se intampla. Totul la mine a functionat pe baza de ce simteam in interiorul corpului meu. Pur si simplu dupa meditatii ma simteam mai usor, mai linistit, mai in pace. ”

Vlad Nedelcu

Antrenorul tau pentru o viata echilibrata

CE PRIMEȘTI LA CURS

i

Suport de curs detaliat



Acces în comunitate



30 de zile sprijin pe e-mail



BONUS: primești cele 3 meditații înregistrate în limba română

CE EXERCIȚII ȘI MEDITAȚII VEI ÎNVĂȚA

tehnica activării orbitei microcosmice; micul circuit celest este cel mai important meridian energetic din corpul tău; vei învăța o puternică tehnică de vindecare, protecție și energizare!

meditația surâsului interior ca să-ți menții energia pozitivă la cote ridicate

tehnica celor 6 sunete vindecătoare pentru vindecare fizică, transformare emoțională și echilibrare mentală; extrem de necesară în timpurile pline de stres în care trăim

exerciții de Chi Kung pentru coloana vertebrală, tendoane și respirație

BONUS: înregistrări audio cu cele 3 tehnici fundamentale (sunetele vindecătoare, surâsul interior, activarea orbitei microcosmice)

Data: 2 martie 2025, duminică

Oraș: București

Detalii la: 0722-197874

Sala: zona bd.Expoziției, va fi anunțată celor înscriși.

Program: 10:00– 15:00 cu pauza de prânz de o oră

Preț: 600 lei – cursul, suport de curs scris, plus înregistrarea audio cu cele 3 meditații

Reduceri pentru cei care au participat la cursurile din 2024 cu grandmaster Chia și reduceri speciale pentru studenții curenți Simplitao.

Înscrie-te la costin @ simplitao. ro sau prin formularul de alături.