Meditație ghidată – meditația lotusului

15.00lei

Ascultă meditația lotusului când ai nevoie de echilibru și armonie între emoțiile fierbinți ale inimii și cele reci ale rinichilor.

Este o meditație pentru vindecare și reenergizare care te ajută să-ți reduci stresul și durerile.

* Această meditație ghidată este în format electronic, online și nu pe CD sau DVD. După achiziționare, veți primi pe email fișierul audio.

Categorie:

Descriere

Când ești stresat, agitat și încărcat emoțional, meditația lotusului te ajută să redevii liniștit și calm.

Este o meditație pentru auto-vindecare prin echilibrarea energiilor inimii (fierbinte) și a rinichilor (rece).

O puteți face singură (seara), ca parte din antrenamentul de Tao Yin (Tao Yoga) și ca refacere după ședințele de terapie chineazească Chi Nei Tsang, dacă sunteți terapeut.

Beneficii:

  • reduce stresul
  • reface energia vitală
  • armonizează emoțiile
  • încălzește rinichii și aduce relaxare în mușchii psoas (contractați din cauza răcelii din rinichi)
  • ajută la reducerea durerilor lombare
  • echilibrează energia fierbinte a inimii cu cea rece a rinichilor
  • ajută la echilibrarea intestinului subțire și a digestiei

* Vă reamintim că meditațiile/relaxările nu se fac atunci când conduceți mașina sau când folosiți echipamente sau obiecte care vă pot răni.

Curs Qigong 2 Popup