Îți oferim mai jos o serie de acțiuni pe care le poți aplica atunci când vrei să-ți păstrezi energia la cote înalte.
„Îmi protejez energia astfel:
– nu mă aștept ca relațiile să fie 50%-50%
– deleg lucrurile la care nu mă pricep atât de bine
– iau o pauză înainte să răspund
– îmi curăț fluxul de informații din social media
– îmi dau seama ce resurse am înainte să promit ceva
– refuz cererile care nu sunt aliniate cu valorile mele
– hotărăsc dacă ceva e valoros pentru mine sau mă obosește
– pun întrebări înainte să-mi închipui că știu răspunsurile
– îmi dau seama când să dau sfaturi și când să tac.”
Via Nedra Tawwab
Ne-am bucura să ne spui cum te ajută ideile de mai sus și să ne spui și câteva din strategiile tale.
Alte moduri prin care să-ți păstrezi energia la cote înalte
Dintre practicile taoiste pe care le-am integrat în viețile noastre de zi cu zi de peste 20 de ani, îți recomandăm în special activarea circuitului principal numit orbita microcosmică sau micul circuit celest.
Noi exersăm orbita microcosmică, precum și alte exerciții fizice și meditații în grup pe Zoom sau la sesiunile private cu noi (Costin și Miruna).
Te așteptăm cu drag!
PS Iar dacă preferi să vorbești direct cu noi, ne găsești așa: pe Costin la 0722-197874 și pe Miruna la 0720-029877.
