de Miruna Macavei | iul. 12, 2023 | Fără categorie, Qigong (Chi Kung)
Fluiditate, curgere. Mobilitate, flexibilitate. Schimbare, transformare. Primire-dăruire sau acumulare-eliberare. Toate sunt elemente ale unei vieții sănătoase. Spre exemplu, respirația este un flux al primirii (inspir și primesc aer) și eliberării (ofer tot aer, dar...
de Miruna Macavei | mai 15, 2023 | Fără categorie, Qigong (Chi Kung)
Cu surâsul nu-i de joacă! Ei, glumesc. Ba e chiar de joacă, în sensul că-ți produce ba endorfine, ba energii bune. Cum s-ar spune, dacă surâzi, te simți bine și dacă te simți bine îți vine să surâzi. Oricum ai da-o, tot ieși în câștig! Dar noi nu vorbim azi despre...
de Miruna Macavei | mai 13, 2023 | Fără categorie, Qigong (Chi Kung)
Când închei un curs cu energie bună, lumină și un pic de febră musculară, poți spune că ai făcut bine. Și nu, nu e vorba în general, ci în particular de cursul de ieri predat de Costin, asistat de mine. Am predat și exersat mai multe practici din sistemul taoist...
de Miruna Macavei | oct. 25, 2022 | Fără categorie, Qigong (Chi Kung)
Emoțiile pozitive sunt creatoare. Cu ajutorul lor creezi sănătate, vitalitate și relații armonioase. Pe baza lor poți să acționezi și să transformi în realitate intențiile pe care ți le-ai ales. Noi, cei de la Simplitao, te invităm să înveți și să exersezi alături de...
de Miruna Macavei | oct. 25, 2022 | Fără categorie, Qigong (Chi Kung)
Ieri, la practica de grup de luni, am avut o aprofundare a unei înțelegeri mai vechi, dar neprinsă pâna acum în cuvinte. Costin, maestrul simplitaoist care conduce exersările pe Zoom, ne-a ghidat în practica sunetelor vindecătoare. Ca de obicei, am lucrat pe fiecare...
de Miruna Macavei | oct. 15, 2022 | Fără categorie, Qigong (Chi Kung)
A suprima ce simți, ce percepi, pune presiune pe sistemul tău nervos, deci pe întregul tău sistem – corp-minte-emoții. Iar dacă nu lași să iasă o parte din această presiune, ce ți se întâmplă? Una sau mai multe din cele cinci faze ale unui sistem nervos iritat...
