Au trecut mulți ani de când am ales calea taoistă propusă de maestrul nostru, Mantak Chia, fondatorul sistemului Universal Healing Tao. Au fost perioade de pauză, mai mari sau mai mici, de îndoieli şi apoi de claritate.
Ca şi în cazul „dietelor de slăbit” (ţinute de alţii, pentru că mie doar simplu cuvânt „dietă” îmi face poftă de mâncare! 😉 ), am învăţat e bine să nu renunţi dacă nu obţii rezultate din prima. (Ca o notă, dietele de slăbit nu dau rezultate, dar „dieta cu virtuţi” 🙂 , de care voi vorbi mai încolo, da.)
Revenind la diete, ce dacă ai mâncat o prajitură, când pe lista de cumpărături de la nutriţionist scria doar salată? O savurezi şi reîncepi dieta, nu te opreşti din dieta, te autoflagelezi şi continui să te îngraşi.
Aşa stă cazul şi cu orice cale spirituală – te poţi lăsa, temporar, dar „ea” te aşteaptă mereu, nu te judecă, nu te priveşte supărată că ai revenit spăşit la ea, ci te primeşte cu braţele deschise şi o poţi urma mai departe.
Fii blând cu tine, în primul rând
Exersând ani de zile meditaţiile taoiste, am înţeles că dacă vrei să oferi lumii din lumina ta, trebuie mai întâi să o creşti în tine. Dacă vrei să arăţi blândeţe celor din jur, să fii blând mai întâi cu tine. De aceea am spus că poţi reveni oricând la o cale pe care ai părăsit-o temporar, arătându-ţi blândeţe şi renunţând la învinovăţiri şi remuşcări că te-ai lăsat.
Ca să cultivi aceste calităţi – virtuţi -, printre care şi blândeţea de care am vorbit, nu e uşor, dar nici imposibil. Este o alegere pe care o faci moment de moment, prin practica ta personală, alegere la care trebuie să te întorci mereu, iar asta înseamnă să fii conştient, să fii în prezent.
Fii aici, acum
Cel mai uşor mod de a fi în prezent este să îţi aduci atenţia asupra corpului fizic.
Opreşte-te puţin din ce faci, dacă eşti într-un loc sigur (acasă sau la birou, nu mergând pe stradă cu capul aplecat spre telefon 😉 ) şi simte calitatea feţei: este încordată?
Unde simţi cea mai mare tensiune?
Lasă fruntea să se destindă şi dinţii să se descleşteze şi expiră aerul cu un oftat uşor, aproape neauzit.
Aşa-i că te simţi mai bine, mai relaxat?
Dacă nu, fă şi mai mult: lasă ceafa să se relaxeze, umerii să coboare şi greutatea să-ţi fie susţinută de pământ, aşa cum şi se întâmplă, de fapt.
Acum sigur ţi-ai mai topit din încordare.
Puterea virtuţilor
Aşa cum spune maestrul Chia, scriitorul Daniel Reid, publicat şi la noi, precum şi alţi pasionaţi de alchimia taoistă, virtuţile sunt adevăratele „chei de acces” la sursele de putere cosmică. Deci, cu cât cultivi virtuţile mai mult, cu atât vei avea acces mai uşor la aceste surse şi vei primi mai multă energie de la ele.
Virtuţile sunt manifestarea în acţiune a energiilor pozitive create în interiorul fiecărui organ. Despre moduri practice de a cultiva energiile pozitive poţi învăţa citind articolele de pe site-ul nostru, în cărţile noastre şi venind la cursul de iniţiere pe care-l organizăm la Bucureşti.
„Dieta cu virtuţi” se recomandă dacă vrei să obţii energie, armonie, sănătate şi prosperitate şi, da, are succes şi în obţinerea cumpătării, această ilusivă calitate ce te face mai frugal în toate domeniile vieţii, cea care te ajută să te opreşti din acumularea de obiecte, alimente, informaţii, etc.
Atenţie însă, virtuţile/energiile pozitive nu se obţin citind despre ele sau prin gândire, analiză mentală şi concentrare a creierului, ci prin exersarea perseverentă a tehnicilor meditative.
Calea se trăieşte, nu se gândeşte
Pe de altă parte, analizarea căii/căilor este bună. La fel, verificarea mai multor practici spirituale până o găseşti pe cea potrivită ţie şi care dă rezultate pentru tine.
Însă capacitatea minţii de a diseca, de a căuta şi de a dori să posede (informaţii, etc.) este nelimitată, la fel şi „foamea” ei de a despica firul în patru. (Ştiu sigur, vă spun din experienţă, iar soţul meu poate confirma 🙂 orele pierdute în care tocam mărunţel, însoţită doar de privirea lui pierdută, diverse probleme şi frământări mai mult sau mai puţin metafizice, fără a ajunge la vreo concluzie.)
Ego-ul se va lăsa mereu distras de o cale sau alta – mai veche sau mai nou-apărută, creată de maeştri, profesori sau coachi -, se va lăsa întotdeauna atras de promisiunile acestora sau de orice alt „sclipici” şi artificiu de marketing prin care ţi se promit fericire, prosperitate sau iluminare spirituală semi-instantanee.
Fii sigur că vor apărea căi noi, domenii noi, promisiuni de mai bine foarte frumos „împachetate”, deci alege bine, cu toate cele trei minţi, despre care am vorbit şi în cartea noastră „Calea energiei”, nu doar cu una (mintea superioară – creierul).
Fiecare moment contează
Virtuţile sunt de aşa natură că le poţi aplica în fiecare clipă.
Da, o să zică cineva, dar dacă… şi aici apar o mulţime de scuze: Dacă cineva mă înjură? Dacă altcineva îmi face ceva rău? Dacă îmi pierd slujba, partenera sau afacerea? Cum să nu mă supăr/îngrijorez/răzbun, etc.?
Aici e secretul: prin practica personală perseverentă îţi rămâne destulă energie în plus faţă de cea pe care o cheltui zilnic pentru treburile din lumea obişnuită. Acest surplus, condensat zilnic în perla stocată în Tantien-ul inferior (sau în alte zone), îl vei folosi atunci când ai de-a face cu aceste evenimente mai mult sau mai puţin frecvente.
Vei avea puterea să te opreşti, fie şi câteva secunde, şi să-ţi acorzi spaţiul-timp de a face o alegere: m-a înjurat – ce aleg: înjur şi eu, mă enervez (şi deci consum o mare cantitate de energie) sau las să treacă şi fac transformarea emoţiilor negative în pozitive?
Despre această transformare am tot vorbit în alte articole, n-o să insist, doar celor care ne citesc pentru prima oară le spun că se face cu ajutorul tehnicilor fundamentale pe care le poţi învăţa la cursul de iniţiere, la grup sau în lecţiile private.
Iar dacă ai trecut deja de tehnicile de bază, o transformare şi mai puternică o vei obţine cu ajutorul tehnicii de alchimie avansată „Fuziunea celor 5 elemente” pe care îl poți studia cu noi (vezi pe pagina cursului datele de organizare).
Eu fac Tai Chi! Nu mă interesează virtuţile!
Ca să-l parafrezez pe Costin, care merge pe calea taoistă de mulţi ani, dintre care 15 i-am „călătorit” împreună:
„puterea fără virtuţi se transformă în violenţă”.
Dacă alegi doar partea fizică din sistemul Universal Tao – Qigong pentru tendoane, muşchi, oase, Tai Chi Chuan sau Tao Yin – vei obţine forţa şi flexibilitatea fizică pe care acestea ţi-o promit. Însă calea unităţii trebuie să fie formată din practicile Yang, cum sunt cele enumerate, şi cele Yin: meditaţii şi vizualizări, cum sunt practicile fundamentale, fuziunea celor 5 elemente (pe care o poţi învăţa la cursurile de alchimie a Fuziunii celor 5 elemente şi nivelurile superioare („Iluminarea Kan şi Li”, etc.).
Fără o îmbinare armonioasă şi continuă a celor două nu vei putea evolua pe cale (Tao).
Ceasul arată întotdeauna „ACUM”
Orice cale ai ales, mergi pe ea acum. Dacă stai bine şi te gândeşti, nici nu ai alt moment din timp pe care-l poţi folosi: nu poţi exersa mâine şi nici ieri, doar acum.
Noi îţi propunem calea pe care mergem noi – Universal Healing Tao -, însă dacă tu ai găsit alta, mergi hotărât pe ea dacă-ţi aduce energie, armonie, sănătate şi prosperitate şi îţi arată drumul către realizări spirituale înalte.
Ca de obicei, ne găseşti la miruna @ simplitao. ro, 0720 029 877 şi costin @ simplitao. ro, 0722 197 874 dacă te bate gândul să mergi pe cale alături de noi.
