Fragment din Ucenicul taoist – Tai Chi Chuan
Capitolul 1 [...] Tai Chi Chuan [...] - Acum că tot trebuie să-ţi spun câteva noţiuni despre Tai Chi, spune-mi de ce vrei să faci Tai Chi? - Habar n-am. Nu ştiu de ce, dar simt că trebuie să fac. Vagile mele cunoştinţe nu mă ajută să pot explica. - De obicei, oamenii...
Cum să ai mai multă linişte şi relaxare în viaţa ta
Pe repede înainte – Yang în exces Viaţa are un ritm din ce în ce mai frenetic, iar timpul pare că s-a scurtat. Nu mai ai timp de nimic, munca îţi acaparează tot mai multe resurse, iar pentru tine nu mai găseşti nici măcar 5 minute pe zi. Eşti tot mai obosit, mai...
Revitalizare “la minut” – prin exerciţii Qigong
Energie pentru fiecare, în câteva minute Qigong – arta energiei – te poate ajuta să îţi creşti nivelul de Qi uşor şi repede. Exerciţiile propuse mai jos durează foarte puţin şi au beneficii maxime şi nu este nevoie să ai cunoştinţe prealabile de alchimie taoistă....
Cunoaştere, conectare, comunicare – 3C
Cum să ne înţelegem mai bine pe noi şi pe ceilalţi Cum să te cunoşti pe tine Practicile alchimiei chinezeşti sunt, pe lângă un sistem de revitalizare şi atingere a unor niveluri superioare de spiritualitate, un mod simplu şi practic de autocunoaştere. Într-o primă...
Tao Yin (Tao Yoga) – exerciţii pentru revitalizare, flexibilitate, putere, supleţe
Tao Yin (sau Tao Yoga, Yoga taoistă) reprezintă o practică prin care direcţionezi energia (Chi) în corp cu ajutorul intenţiei şi mişcărilor fizice. Intenţia este descrisă de maeştrii taoişti ca fiind puterea combinată a celor trei “minţi”: minte-ochi-inima, iar...
Cum să obţinem relaxare, flexibilitate şi sănătate prin Tao Yin (Yoga taoistă)
Corpul lucrează, iar mintea direcționează Prin Tao Yin, această frumoasă disciplină din sistemul Universal Healing Tao, înveți foarte repede să direcționezi energia înspre zonele din corp pe care le vei lucra prin posturile la sol. Multe dintre aceste posturi au nume...
Cum să-ţi activezi meridianele energetice prin Yoga taoistă (Tao Yin sau Tao Yoga)
Tao Yoga pentru energia ta Tao Yin/Tao Yoga este un sistem chinezesc de condiţionare fizică prin posturi executate la sol (culcat sau şezând), denumit şi Yoga taoistă sau chinezească pentru că multe posturi sunt similare celor din Yoga indiană. Este în principal un...
Energia sexuală te ajută să fii mai sănătos. Iată de ce
Energia originară, cea mai prețioasă resursă a ta – o poți crește folosind tehnici mai puțin discutate, cele de cultivare a esenței feminine/masculine Jing. Află de ce să începi cultivarea energiei tale esențiale.
Beneficiile practicării tehnicilor „dragostea vindecătoare”
Seria "The TAO of Love" Interviu cu dna.Jutta Kellenberger, intructor senior rezident la Tao Garden Martie 2013 Mai sunt mai puţin de trei săptămâni până la cursul intensiv de practică a dragostei vindecătoare, predat de Jutta Kellenberger, instructor senior în...
Relatia de cuplu
Seria "The TAO of Love" Relatia de cuplu din perspectiva alchimiei chinezeşti A vorbi despre relaţia de cuplu, un subiect delicat, este un demers complex, dar necesar. Toţi ştim cât de important este ca în viaţa noastră să ne păstrăm echilibrul emoţional, acest lucru...