de Miruna Macavei | ian. 13, 2017 | Mindfulness
Cum ne ajută practicile chinezești în viața de zi cu zi: – ne dau un timp de acțiune, nu de reacție, în care putem alege – îi zic ceva urât pentru că mi-a zis și el ceva urât sau stau și mă gândesc că mi-a zis ceva urât pentru că o fi și el stresat și...
de Miruna Macavei | oct. 5, 2016 | Mindfulness
Articol scris de Erik Barker. Toată lumea vorbeşte despre mindfulness (arta de a trăi prezentul)… dar nimeni nu pare a fi în stare să explice în mod clar ce este aceasta. Întrebaţi pe oricine şi veţi auzi “Hmm, să trăieşti clipa şi încă ceva, hmmm, hmmm, ah, da, şi să...
