Respiră mai bine cu Qigong – partea a 2-a

Puterea de energizare a respiraţiei inverse Din prima parte a articolului aţi înţeles cum puteţi să vă relaxaţi şi să vă vindecaţi cu ajutorul respiraţiei normale. Din această parte veţi afla cum să vă energizaţi şi să vă revigoraţi cu ajutorul altui mod de a respira....
Respiră mai bine cu Qigong – partea 1

Respiră mai bine cu Qigong – partea 1

Puterea (vindecătoare a) respiraţiei (normale) Respiraţia – un proces important Nu toată lumea conştientizează importanţa unei respiraţii corecte. Acest lucru se datorează şi faptului că procesul respirator este condus de către subconştientul nostru. Este un...

Mini-ghid de Qigong pentru oamenii ocupaţi

Ştiai că şi tu poţi face Qigong? Da, e posibil: – chiar dacă eşti român – chiar dacă eşti începător – chiar dacă e o artă complexă a folosirii energiei, creată de înţelepţii chinezi din vechime – şi chiar dacă nu ai decât vreo 2-3 minute la...