Seminar internațional
Chen Taijiquan tradițional
Condus de maestrul Florin D. Szondi
Organizat de Școala Simplitao
17 – 19 martie 2023, București
Înscrie-te la seminarul internațional de Chen Taijiquan
Atinge armonia dinamică – învață Chen Taijiquan
Ce este stilul Chen tradițional? Este primul stil de Taijiquan, creat la începutul secolului XVII de marele maestru Chen Wanting în localitatea Chenjiagou, China. Acest stil a fost sistematizat de-a lungul timpului de generații succesive de maeștri, ajungând să fie practicat în zilele noastre la scară mondială. Din acest stil s-au desprins alte patru stiluri distincte (Yang, Wu, Wu-Hao şi Sun).
„Nu este niciodată prea târziu să începi, dar este întotdeauna prea devreme să renunți.” Florin Szondi
Participă la seminarul internațional din luna martie 2023
Pace
Prin mișcările armonioase de Taijiquan trăiești în prezent și îți regăsești liniștea interioară.
Energie
Exersând constant, îți dezvolți capacitatea de a-ți cultiva energia vitală.
Armonie
Practicând Chen Taijiquan, restabilești armonia trupului, minții și sufletului.
Ce înveți și exersezi la seminarul internațional
17 – 19 martie 2023
1. Învățare și consolidare Dao Yin Tuna 1 și 2
2. Învățare și consolidare Lao Jia Yi Lu, setul de 13 forme
3. Învățare și consolidare Lao Jia Yi Lu, setul de 74 de forme
4. Concluzii, întrebări și răspunsuri
Beneficii
Ce beneficii ai dacă participi
Te energizezi
În practica Taijiquan, stilul Chen, alternarea mișcărilor lente cu cele rapide îți activează energia vitală.
Îți crește tonusul
Exersarea constantă îți crește forța și elasticitatea musculară, precum și flexibilitatea generală.
Îți reduci stresul
Exersarea Taijiquan reduce stresul și crește optimismul.
Te relaxezi și te învigorezi
Exersarea Taijiquan induce starea de relaxare care ajută curgerea armonioasă a energiei prin corp.
Îți crești încrederea în sine
Practica Taijiquan îți îmbunătățește coordonarea și îți armonizează postura.
Devii mai echilibrat
În plus față de beneficiile pentru sănătatea fizică, Taijiquan te ajută să creezi liniște mentală și emoțională.
Experții noștri
Cunoaște-ne echipa
Florin D. Szondi
Maestru
Profesorul Florin D. Szondi promovează stilul Chen tradițional de Taijiquan în România și în întreaga lume.
Începând cu anul 1990 este inițatorul învățării stilului Chen tradițional în România.
Inițierea
în Taijiquan, stilul Chen
A început în anul 2011 în cadrul seminarului susținut de maestrul Florin Szondi la București.
În 2018, Costin Vasile a fost acceptat ca discipol de maestrul Florin Szondi.
Costin Vasile
Instructor și organizator
Îndrumă oamenii pe o cale (Tao) naturală de explorare a propriilor calități, valori și resurse în atingerea aspirațiilor în viață.
Din 1997 practică Tai Chi Chuan și Chi Kung, pe care le predă în cadrul Școlii Simplitao.
Taxă de participare
Seminar internațional
Plata integrală până pe 15 martie- Locuri limitate.
- Plata se face integral până pe 15 martie, în limita locurilor disponibile.
DETALII ORGANIZATORICE
Cine poate participa
Poate participa oricine care nu are restricții de la medic.
La seminarul internațional sunt bineveniți participanții de orice nivel, nu este nevoie de experiență anterioară.
– mai multe informații puteți cere de la organizator
Echipament
Echipament sport (tricou la baza gâtului, cu mânecă scurtă/lungă și pantaloni lungi) și încălțări ușoare de interior (teniși, adidași).
Program
- 9:00 – 12:00 – evaluări și examinări
- 12:00 – 14:00 – pauză de prânz
- 14:00 – 18:00 – seminar (învățare și exersare): Dao Yin Tuna 1 și 2, taolu Lao Jia Yi Lu – 13 forme
18 martie, sâmbătă și 19 martie, duminică
- 9:00 – 12:00 – seminar (învățare și exersare): Lao Jia Yi Lu – 74 de forme
- 12:00 – 14:00 – pauză de prânz
- 14:00 – 17:30 – seminar (învățare și exersare): Lao Jia Yi Lu – 74 de forme
- 17:30 – 18:00 – duminică: încheierea seminarului
Adresa sălii
Hotel Ramada Parc
Sala Mincu
Bd.Poligrafiei nr.3, București
Contactează direct organizatorul
Costin Vasile, coordonator Școala Simplitao și organizator seminarii: 0722-197874 și costin @ simplitao.ro.
Articole de pe blogul Simplitao
Noutăți
Puterea de a ne schimba direcția
Una din capacitățile pe care le avem este cea de a ne schimba direcția. Asta înseamnă că avem o flexibilitate emoțională și mentală bună și că avem energie fizică să putem iniția și menține acest nou drum. Această capacitate o putem aplica oriunde în viața noastră...
Poziţiile de putere – mit, realitate sau o combinaţie dintre cele două?
Deşi se pare că nu s-a demonstrat cu studii că ar avea influenţe asupra hormonilor, în special testosteron şi cortizol, poziţiile de putere au rezultate. Despre ele se spune că te ajută: să ai mai multă încredere în tine să te simți mai puternic/ă să scapi rapid de...
Fii spontan, dar fă-ți un plan. Idei bune pentru neurodivergenţi şi nu numai
Da, ştiu, sună contradictoriu. Parcă îți spun în același timp "aleargă!" și "stai pe loc!". Dar nu te panica! Dacă ai ADHD sau alte particularități neurodivergente, probabil că ai încercat deja să te ții de planuri. Dintr-alea serioase, cu sarcini clare, ore exacte,...
Mișcare și meditație – un duet armonios pentru sănătatea și vitalitatea ta
Meditația poate părea o provocare, mai ales când mintea noastră agitată refuză să se liniștească. Iar să faci mișcare – of, nici asta nu pare mai ușor atunci când nu mai ai energie după o zi lungă de stat pe scaun la serviciu. Dar nu ești singur în această luptă...