Stres, dureri și alte „fiare” care ne fac rău
Mă cam doare spatele, mda.
Și nițel capul, că am stat câteva ore cocoșat, cu ochii în ecran.
Și de enervat mă enervez prea ușor, că asta e, șeful vrea rezultate ieri și cam țipă. Sau mă critică.
Plus că aș avea nevoie de mai multă energie… și mi-ar plăcea să mă bucur mai mult de viață.
Să mai zic ceva de hobby-urile mele? Nu mai am deloc timp pentru ele (asta dacă aș ști mai exact ce mi-ar plăcea să fac).
Cred că (mai) toate astea ne trec la toți prin minte într-un moment sau altul. Ne doare lipsa de energie, de entuziasm și… spatele.
Poți rezolva multe dintre astea mergând la farmacie, la medic, la masaj, la psiholog, la coach, la plafar, la… și la… Dar cum ar fi să-ți rezolvi chiar tu cea mai mare parte a acestor provocări, ca să nu le zicem probleme?
Cum ar fi să știi cum să obții mai multă energie, să transformi negativul în pozitiv și să ai mai mult timp pentru tine?
Să intre în scenă Qigong-ul!
– Cine-i chinezu’ ăsta? întrebi tu.
Ei bine, după ce apelezi la vechiul tău prieten, Google, afli că Qigong sunt practici chinezești pentru sănătate și relaxare.
– Aha, e chiar ce-mi trebuia, zici tu și dai repede o căutare iar pe Google și afli de Simplitao, iar pe pagina noastră vezi chiar de la început “curs Qigong 2”. Asta e, cursul 1 a trecut, dar verifici repede ce s-a întâmplat la Qigong 1 și afli că:
- ai învățat că poți să-ți activezi canalele energetice (meridianele), în special pe cel principal denumit “orbita microcosmică” (micul circuit celest)
- ai primit o tehnică foarte bună – sunetele vindecătoare, o combinație de mișcări, stretching și meditație -, prin care îți transformi emoțiile negative și stresul în emoții pozitive și vitalitate
- ai fost ghidat de vocea relaxantă a profesorului în meditația surâsului interior prin care înveți să menții la cote ridicate emoțiile pozitive create prin tehnica anterioară
- ai exersat o serie de respirații și mișcări ușoare ca să-ți mobilizezi diafragma, coloana vertebrală și tendoanele
Toate astea te ajută să rezolvi din problemele din primul paragraf (doar nu credeai că le-am pus acolo doar ca să te bag în depresie, nu?).
Dacă n-ai ajuns la cursul Qigong 1, nu dispera!
La începutul cursului 2 avem o recapitulare a tehnicilor de la cursul 1.
În plus, orbita microcosmică este încorporată oricum, în variantă esențializată, la finalul oricărei tehnici pe care o înveți la cursurile 2 și 3, deci n-ai pierdut nimic.
Mai mult decât atât, pentru tehnicile de la cursul 1 avem CD-ul cu meditațiile ghidate, adică îl ai pe Costin, profesorul principal, înregistrat pe CD-ul pe care-l poți folosi oricând ai nevoie să exersezi practicile fundamentale.
Iar cartea “Calea energiei” am scris-o ca pe un manual de curs foarte bine explicat (după spusele cititorilor) și o poți folosi ca să-ți completezi partea teoretică și pe cea practică.
Voteaza cu Qigong! Vei primi beneficii reale, nu doar promisiuni
Pe încercate, în decursul a mai mult de 15 ani, îți pot spune că, prin Qigong:
- îți reduci stresul
- îți creezi o mentalitate pozitivă și creativă
- îți reduci (sau uneori chiar scapi de) dureri de coloană, de genunchi, de cap, menstruale
- scapi de kilogramele în plus
- devii mai flexibil
- îți crești vitalitatea și optimismul
- te cunoști mai bine și afli clar ce-ți place (îți poți urma visele doar atunci când știi cine ești)
- aduni energie, bucurie și strălucire
Dar cu ce vine Qigong 2 și 3 în plus?
Prin cursul 2, și apoi cursul 3, afli pașii pe care să-i faci mai departe pe calea energiei (Qigong). Prin cursul 1 te-ai pregătit, te-ai purificat și energizat pozitiv, prin cursurile 2 și 3 pui aceste energii la muncă în folosul tău, fie tot pentru sănătate și vitalitate, fie pentru căutări pe partea spirituală (deși, ca să-ți mai dau un secret, și tehnicile de la cursul 1 au partea lor spirituală, dar care nu ți se dezvăluie chiar de la început).
Cu ce pleci de la cursul de Qigong 2?
La cursul cu numărul 2, vei învăța patru tehnici pe care să le adaugi la “trusa ta de auto-ajutor”:
- prima este tehnica de activare a celulelor-sursă (celulele-stem). Afli care e “secretul” prin care să le pui în mișcare și să le dai acel imbold care să-ți ofere vitalitate și sănătate
- a doua este conectarea cu Universul (sau World Link Meditation) prin care înveți să te cureți de energiile negative, să creezi protecții pentru tine, familie și afacerile tale și aduni energie pentru intențiile și proiectele dragi ție
- prin a treia tehnică energizezi apa și o transformi în apă sfântă (holy water), îți purifici celulele de tot ce nu le face bine și le infuzezi cu energii pozitive, sănătate și vitalitate
- cursul se încheie cu relaxarea respirației aurii, o tehnică foarte dragă mie, prin care te destinzi (o poți face pe scaun, dar și seara înainte de somn); folosind energia aurie îți cureți întregul corp, zonă după zonă, și îl umpli cu această energie bună și vindecătoare
Nu mai zic de alte exerciții fizice și energetice presărate pe ici, pe colo, prin părțile esențiale ale cursului, care e vesel și antrenant, așa cum te-a obișnuit profesorul principal de Qigong, Costin Vasile.
Cel mai mare secret din lume
Nu, nu e secretul din filmul Secretul!
Acolo ți se promitea că dacă gândești pozitiv și-ti alegi intenții clare, gata! poți obține tot ce-ți dorești. Nu neg, o fi posibil, dar mie nu mi s-a întâmplat, deși am încercat.
Revenind la ale Qigong-ului, singurul secret (cu mii și mii de ghilimele pe care nu le mai pun aici, deși sunt foarte tentată!) e că trebuie să faci ceva zilnic, în mod perseverent, ca să acumulezi energia care să-ți susțină acele gânduri pozitive, vibrații înalte și intenții minunate.
Realitatea rămâne că fără energie nu poți înainta.
Gândește-te că stai în mașina ta, în parcare, și te gândești cu toată puterea ta că ai pornit, vizualizând clar strada pe care vei merge și destinația la care vei ajunge. Dar, dacă n-ai benzină în rezervor, poți sta și vibra pozitiv mult și bine, că motorul tot nu pornește .
Qigong, cineva?
Eh, dacă ai citit până la final, sigur te interesează Qigong-ul şi ale sale faimoase secrete gata să-ţi fie dezvăluite.
Te așteptăm cu drag la cursul Qigong 1, Qigong 2 și Qigong 3și apoi la cursul de alchimie Fuziunea celor 5 elemente (apasă aici).
Te poţi înscrie în pagina fiecărui curs sau scrie-mi la miruna @ simplitao. ro că vrei să te înscrii și-ti trimit toate datele necesare ca să-ți rezervi un loc la curs.
