Costin, maestrul simplitaoist care conduce exersările pe Zoom, ne-a ghidat în practica sunetelor vindecătoare.
Ca de obicei, am lucrat pe fiecare organ cu sunetul corespondent, ne-am mișcat corpul conform fiecărei faze și am transformat negativul în pozitiv.
Tehnica sunetelor vindecătoare începe cu sunetul plămânilor – ssssss – și ne ajută să transformăm tristețea în curaj.
Apoi am purificat rinichii și am alchimizat frica în blândețe. La ficat am transformat irascibilitatea în bunătate.
Iar la inimă am avut acea înțelegere viscerală. Cu sunetul inimii – un fel de oftat pe sunetul haaaa – am transformat cruzimea și ura în bucurie.
Iar frecvența bucuriei este hrănitoare pentru corp.
Toate frecvențele energiilor pozitive pe care le aducem în noi prin sunetele vindecătoare sunt hrănitoare.
Pentru emoții, minte și, în special, corpul nostru drag.
Frecvența bucuriei:
– ne deschide mai întâi zona pieptului (inima) și în special respirația
– ne face mai moi și mai relaxați (energia și sângele curg mai ușor printr-un corp destins!)
– trimite un flux de energie bună = stare de bine către fiecare celulă
– creează endorfine care ne fac să ne simțim bine (da, e cu rimă, după cum mă știți 😊)
– ajută la liniștirea emoțiilor
– induce o stare de seninătate și ușurință
Noi, simplitaoiștii Costin și Miruna, ne conectăm cu aceste frecvențe de 25 de ani și, respectiv, 23 de ani și tare ne bucurăm. (Un motiv în plus de bucurie e că așa ne-am și cunoscut, la un grup de practici taoiste).
Invitația noastră rămâne să intri și tu pe calea taoistă (sau să revii pe ea, dacă ai luat o pauză).
Iar cel mai simplu mod de a face asta este să participi la exersările pe Zoom (lunea începătorii, joia avansații, iar practicile alchimiei fuziunii celor 5 elemente miercurea).
Dacă vrei să experimentezi ce beneficii îți aduce ție sunetul inimii, apasă aici pentru un link la un video de pe contul nostru Simplitao de YouTube în care maestrul Costin te ghidează să faci sunetul inimii ca să creezi bucurie și alte energii hrănitoare pentru tine.
