Qigong pe înţelesul tuturor

Qigong pe înţelesul tuturor

Qigong – arta energiei pentru tine Qigong (Chi Kung) poate părea pentru mulţi un termen misterios care le sugerează exerciţii marţiale, de atac şi auto-apărare, făcute cu forţă şi viteză, dar adevărul este mult mai simplu, iar exersarea este la îndemâna tuturor....

Echilibrează-ţi antrenamentul zilnic

Obţine armonie între Yang şi Yin – mişcare şi meditaţie Dacă vrei să obţii rezultate durabile în practica ta, învaţă din experienţa practicanţilor avansaţi care ne arată cât de important este să combinăm mişcarea fizică şi meditaţia. Cele doua practici sunt...