de Miruna Macavei | mai 10, 2022 | Fără categorie, Mindfulness
Some questions starting with “why?” can activate your subconscious shame reaction. Remember a time when your parents asked you “Why did you do that? You’re so bad!”. Or when a teacher asked you “Why don’t you understand? You’re so stupid, I’ve explained it to you a...
de Miruna Macavei | mai 10, 2022 | Qigong (Chi Kung)
Puterea de energizare a respiraţiei inverse Din prima parte a articolului aţi înţeles cum puteţi să vă relaxaţi şi să vă vindecaţi cu ajutorul respiraţiei normale. Din această parte veţi afla cum să vă energizaţi şi să vă revigoraţi cu ajutorul altui mod de a respira....
de Miruna Macavei | mai 9, 2022 | Qigong (Chi Kung)
Puterea (vindecătoare a) respiraţiei (normale) Respiraţia – un proces important Nu toată lumea conştientizează importanţa unei respiraţii corecte. Acest lucru se datorează şi faptului că procesul respirator este condus de către subconştientul nostru. Este un...
de Miruna Macavei | mai 6, 2022 | Chi Nei Tsang, Fără categorie, Qigong (Chi Kung)
Take a moment now and check your belly. Notice how it feels: is it relaxed (hanging out 😊) or flat and tense, like you’re holding it in? A tense belly gives your body (and brain) the signal that there is danger. So, your nervous system goes into fight or flight...
de Miruna Macavei | mai 5, 2022 | Fără categorie
The more you connect to the source (or to your higher self, or your inner being), the more your creativity flows. The more you connect to the source that is for you, the more clarity you have. The easier it is to let go of resources or sources you don’t need and...
