de Miruna Macavei | nov. 24, 2016 | Qigong (Chi Kung), Tai Chi Chuan
Ghici cine vine la cină? Dragii noștri, astăzi o să vorbim despre doi chinezi de care ne tot ocupăm noi aici, la Simplitao, și anume domnii Tai Chi și Qigong. Și ca să ne distrăm nițel, nu ne-am apucat să scriem noi un tratat despre ei, ci i-am invitat să se prezinte...
de Miruna Macavei | oct. 28, 2016 | Qigong (Chi Kung)
Stres, dureri și alte „fiare” care ne fac rău Mă cam doare spatele, mda. Și nițel capul, că am stat câteva ore cocoșat, cu ochii în ecran. Și de enervat mă enervez prea ușor, că asta e, șeful vrea rezultate ieri și cam țipă. Sau mă critică. Plus că aș avea nevoie de...
de Miruna Macavei | aug. 8, 2016 | Qigong (Chi Kung)
Efectuând anumite exerciţii yoga destinate planşeului pelvin, muşchilor abdomenului inferior şi feselor, vă puteţi linişti mintea şi stăpâni emoţiile, devenind echilibraţi şi ancoraţi în realitate. Acest articol vă arată cum să procedaţi. Uneori, dimineaţa, când mă...
de Miruna Macavei | iun. 27, 2016 | Qigong (Chi Kung)
Dacă nu v-a fost deblocat niciodată planşeul pelvin, luaţi în considerare ideea de a fi consultată de un specialist în integrarea structurilor (NT: specialist care lucrează cu țesutul conjunctiv – fasciile). Mai mult ca sigur, veţi avea o senzaţie ciudată care,...
de Miruna Macavei | iun. 13, 2016 | Qigong (Chi Kung)
Relaxează-ți fața, relaxează-ți mintea … sau chiar întregul corp. Știai că există o legătură foarte strânsă (uneori chiar la propriu!) între tensiunea feței, a întregului corp și a minții? Nu trebuie să mă crezi pe cuvânt. Încordează-ți ochii ca și cum ai privi...
de Miruna Macavei | mai 24, 2016 | Qigong (Chi Kung)
Articol de Steven Parton – 1 Nov. 2015, tradus cu permisiunea autorului. Uneori, în viaţă, experienţa şi cunoştinţele care fierb înăbuşit în conştiinţa noastră se combină într-un mod care determină piesele mecanismului cerebral să se aşeze la locul lor şi, din acest...
