de Miruna Macavei | mai 13, 2023 | Fără categorie, Qigong (Chi Kung)
Când închei un curs cu energie bună, lumină și un pic de febră musculară, poți spune că ai făcut bine. Și nu, nu e vorba în general, ci în particular de cursul de ieri predat de Costin, asistat de mine. Am predat și exersat mai multe practici din sistemul taoist...
de Miruna Macavei | oct. 25, 2022 | Fără categorie, Qigong (Chi Kung)
Emoțiile pozitive sunt creatoare. Cu ajutorul lor creezi sănătate, vitalitate și relații armonioase. Pe baza lor poți să acționezi și să transformi în realitate intențiile pe care ți le-ai ales. Noi, cei de la Simplitao, te invităm să înveți și să exersezi alături de...
de Miruna Macavei | oct. 25, 2022 | Fără categorie, Qigong (Chi Kung)
Ieri, la practica de grup de luni, am avut o aprofundare a unei înțelegeri mai vechi, dar neprinsă pâna acum în cuvinte. Costin, maestrul simplitaoist care conduce exersările pe Zoom, ne-a ghidat în practica sunetelor vindecătoare. Ca de obicei, am lucrat pe fiecare...
de Miruna Macavei | oct. 15, 2022 | Fără categorie, Qigong (Chi Kung)
A suprima ce simți, ce percepi, pune presiune pe sistemul tău nervos, deci pe întregul tău sistem – corp-minte-emoții. Iar dacă nu lași să iasă o parte din această presiune, ce ți se întâmplă? Una sau mai multe din cele cinci faze ale unui sistem nervos iritat...
de Miruna Macavei | oct. 13, 2022 | Fără categorie, Tai Chi Chuan
Energie pentru fiecare, în câteva minute Chi Kung, după cum o spune şi numele – arta de a lucra cu energia – te poate ajuta să îţi creşti nivelul de energie Chi uşor şi repede. Exerciţiile propuse mai jos durează foarte puţin, au beneficii maxime şi nu este nevoie să...
